こんにちは、おはようございます、こんばんは。
ケアるら整骨院水戸院の中垣です！
もう8月も終わったというのに、寝苦しいくらい暑い日が続きますね。
睡眠の質はどうですかと言われて、自信を持って『・・・良いです！』といえる人は少なく、むしろ悩んでいる人の方が多いんではないでしょうか？
睡眠の質は
- 寝付きやすい（5～15分以内に寝られる）
- 7時間以上の睡眠
- 朝の目覚めがスッキリ起きられる
この3点が大事です！これがそろっていないと睡眠の質が高いとは言えません。
睡眠の質を高めるための大事な栄養素【トリプトファン】をご存じでしょうか？
トリプトファンは睡眠の質を高めるとされるアミノ酸の一種で、主に大豆製品や乳製品などに含まれています。
朝にしっかりトリプトファンを摂取することにより、1日のサイクルで質の高い睡眠を作ってくれます。
当院では気軽にトリプトファンが摂取出来る『Gussuri Aojiru』を販売しております！
粉末を溶かして飲むタイプになっており、ほんのり苦みがありながら甘みも感じられる、毎日飲んでも飽きが来ないように丹精込めて作りました♪
1か月分30包入り通常価格￥4,980（税別）の所、
毎月の定期購入で￥3,980（税別）でご利用いただけます、この機会にぜひご利用ください！
質の高い睡眠を取って、QOL爆上がりの快適ライフを過ごしましょう！！！
お電話ありがとうございます、
ケアるら整骨院 水戸院でございます。