月経前症候群（PMS）

• 生理前になるとイライラが止まらず、体調が崩れる
• 感情の起伏（イライラ・憂鬱・悲しい）が激しい
• 生理前には、頭痛・肩こり・肌荒れ・腰痛・吐き気・のぼせ等の症状が出る
• 薬を飲んでいるが変わらず症状が出る
• 生理の２週間ほど前から眠気が止まらず、家事や仕事に支障を感じる

一般的な医療機関では、月経前症候群（PMS）の治療として、以下のアプローチがよく提案されます。

1. 運動療法: 運動を取り入れることで、症状の軽減が期待されます。

2. 食生活と生活習慣の見直し: 健康的な食事やストレスの軽減、十分な睡眠など、生活習慣の改善が効果的です。

それにもかかわらず、症状が改善されない場合や非常に重度の症状を経験する場合、医師は以下のような薬物治療を検討することがあります。

• 低用量ピル: 生理周期を調整し、症状を緩和します。
• 抗不安剤および抗うつ剤: 心理的な症状を和らげるために使用されることがあります。
• 鎮痛剤: 痛みや不快感を軽減します。
• ビタミン剤: 栄養補給により、症状の改善が期待されます。
• ホルモン療法: ホルモンのバランスを調整し、症状を軽減します。
• 漢方: 伝統的な漢方薬が一部の人に効果があると報告されています。

ただし、これらの薬物治療は、原因を明確に理解した上での対処法として検討されるべきです。

症状の改善が期待できる場合もありますが、単なる症状の一時的な緩和に留まることもあることに注意が必要です。

したがって、症状が改善しない場合、PMSの原因に対する新たな視点から治療を考えることが大切です。

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