40代で「うつ」と言われたあなたへ

40代で「うつ」と言われたあなたへ

それは本当に“心だけ”の問題でしょうか？

こんな症状はありませんか？

・朝がとにかくつらい
・立ち上がるとクラクラする
・動悸がする
・やる気が出ない
・頭がボーッとする

病院で検査を受けても、血液検査や画像検査に大きな異常は見つからない。それでも症状が続いている。

「何か他にも原因がある気がする」
そう感じている方も少なくありません。

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40代から増える自律神経の乱れ

年齢とともに起こる体の変化

40代以降は、次のような要素が積み重なりやすい年代です。

・ホルモンバランスの変化
・長年のストレス
・運動不足
・姿勢の崩れ
・首や背骨の硬さ

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自律神経の役割

自律神経は何をしているのか？

自律神経は無意識のうちに

・血圧を保つ
・脳へ血液を送る
・内臓を動かす
・体温を調整する

といった働きを担っています。

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立ちくらみが起こる仕組み

なぜフラつきや不安感が出るのか？

本来、立ち上がると交感神経が働き、血管を引き締めて脳へ血液を戻します。

この調整がうまくいかないと

・フラつき
・倦怠感
・不安感

が起こることがあります。

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薬だけでは変わらない場合がある理由

脳だけでなく体側の視点も必要なケース

薬は脳内の神経伝達物質に作用します。
これはとても大切な治療です。

一方で

・首の硬さ
・胸郭の可動性
・横隔膜の緊張
・骨盤の傾き

といった体の循環機能には直接アプローチできません。

もし循環機能が落ちている場合、体側から整える視点も必要になることがあります。

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当院で大切にしていること

評価するポイント

・姿勢
・頸椎の動き
・胸郭の広がり
・横隔膜の動き
・骨盤バランス

施術の目的

目的はひとつ。

血液が巡りやすい体をつくること。
副交感神経が働きやすい状態をつくること。

強い刺激ではなく、呼吸と可動域を整える施術を行っています。

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最後に

あなたが弱いわけではありません。

もしかすると、体の調整機能が落ちているだけかもしれません。

40代からでも体は変わる可能性があります。

「何か違う」と感じているなら、体の視点からも見直してみる価値はあります。

今日がいちばん若い日です。